Манна каша. Користь

Манна каша містить білок, вітаміни групи В і РР, і різні мінеральні речовини, такі як калій і залізо. Основний відсоток елементів, що містяться, в манній каші належить крохмалю. Саме тому вона так швидко готується, і добре насичує організм. Безперечний плюс манки полягає в її дивовижній здатності засвоюватися тільки в останніх відділах кишечника.